Sprintertag in Hambergen Einen guten Wettkampfauftakt nach der Sommerpause hatten die Schwimmerinnen vom Visselhöveder Schwimmclub.  Bei herrlichem Sonnenschein und warmen Temperaturen ging es mit acht Aktiven am 22. Aug 2009 nach Hambergen, wo sie alle mal wieder einen schönen Tag in einer viel zu warmen Halle verbrachten. Geschwommen wurde auf allen vier Stilarten über die 50 m Distanz und die 100 m Lagen. Caren Heinrich zeigten wieder solide Leistungen und war ein sicherer Punktegarant für die Mannschaftswertung. Sie belegte durchweg ersten Plätzen. Auch Mara Maria Hasselberg zeigte sich wieder von ihrer besten Seite und garantierte noch sichere Punkte über 100 m Lagen (5 Platz) und 50 m Freistil (4 Platz). Die 50 Sekundenmarke stellte für die meisten unsere Wettkämpferinnen eine magische Grenze da, diese konnte mehrfach durchbrochen werden. So konnte Jana Schwarz über 50 m Brust die 50 Sec. -Marke knacken und sich sogar die Bezirkspflichtzeit (Sprint) sichern.  Über die 100 m Lagen schaffte sie, in einer sehr guten Zeit, bei ihrem Debüt gleich den 4. Platz. Inga Bostelmann schaffte ihre 50 m Delphin ebenfalls unter 50 Sekunden (3. Platz) und stellte eine neue persönliche Bestzeit über die 100 Lagen auf. Sina Stuber freute sich nicht nur über das Wetter, sonder auch auf den 50 m Freistil und 100 m Lagen über deutliche Verbesserungen und wurde für ihren Trainingsfleiß belohnt. Lea Strauß verbesserte ihre 50 m Freistilzeit um 5 Sekunden und knackte die magische Grenze. Alina Bruns hat vom Kraultechniktraining sichtbar profitieren können, was ihr eine neue Bestzeit einbrachte und sie sich im Mittelfeld platzierte. Luisa Dittmers glänzte mit neuen Bestzeiten über 50 m Rücken und Brust, was ihr leider ein wenig durch die Disqualifikation bei der 100 m Lagen Premiere vermiest wurde. Hier konnte sie ihre Aufregung nicht ganz in den Griff kriegen und so kam es zu einem Wendefehler beim Wechsel von Brust auf Kraul, mit der Zeit konnte sie aber durchaus zu Frieden sein. Mit den Schwimmerinnen: Sina, Luisa, Mara und Lea hatte die  VSC- Staffel (durchweg jüngste Mannschaft im Teilnehmerfeld) über 4 x 50 m Lagen vor den älteren zwar das nachsehen, aber die Zeiten der einzelnen Schwimmer ergab eine gute Gesamtzeit